2017/09/06

ヨガ 体験

以前から誘われていたヨガを体験しました!

自宅の近くで友人たちだけでレッスンをしているので

気軽に参加してみましたが・・・

友人たちは「今日は比較的、初心者の二人に合わせ楽な方だった」と言うが

私的にはかなり辛い!

友人たちは何ヶ月か参加しているだけあって淡々とこなしてる!

しかも、普段なら出来る片足立ちが疲れのため立ってられない・・・

かなり体の使い方を間違えて無理して頑張っていたので次回は!